Запрошуємо всіх, кого цікавить як вибудувати здорові та приємні відносини зі спортом. Розберемо приклади з практики та поговоримо про:

– Чому не формується звичка займатися спортом системно: «починаю і кидаю».
– Як зрозуміти, коли справа не в мотивації та дисципліні.
– Як ставити цілі, щоб дійсно їх досягати, а не вкотре переконуватись у своїй слабкості.
– Тренування попри біль: чому наш результат завжди здається «недостатнім».

Спікерки:

– Анна Абдулова — сертифікована тренерка з бігу спортсменів-аматорів, марафонка.
– Анастасія Афанасьєва — психотерапевт, психоаналітик, член Української асоціації психоаналізу. Працює з проблемами РХП та зі спортсменами.

Зустрінемось 5 жовтня о 19:00 у книгарні Сенс на вул. Хрещатик, 34!
Вхід на подію за реєстрацією та вільним донатом на збір Сенс-ППО-Гуркіт.
Посилання на реєстрацію: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzx0hupxHgiztvkgI_ObyApxSIL1NghlIap-yxk5gZ39ljMA/viewform