Якщо хочеш мати те, чого ніколи не мав, то зроби те, чого ніколи не робив. Носсрат Пезешкіан

«Якщо хочеш мати те, чого ніколи не мав, то зроби те, чого ніколи не робив» Носсрата Пезешкіана — глибока, натхненна й водночас практична книга, що знайомить читача зі світом позитивної психотерапії та відкриває новий спосіб дивитися на себе, свої труднощі й власні можливості.

Професор, доктор медицини Носсрат Пезешкіан, спираючись на багаторічний досвід у неврології, психіатрії та психотерапії, пропонує незвичний, але надзвичайно людяний підхід до зцілення: не зациклюватися на проблемі, а навчитися бачити приховані ресурси, сильні сторони та потенціал, які вже є всередині кожної людини.

Замість сухої теорії читач отримує живі історії, притчі, народну мудрість, гумор і реальні клінічні приклади. Такий формат створює особливий терапевтичний простір, де між пацієнтом і терапевтом з’являється третій елемент — історія. Саме вона допомагає без опору побачити власні внутрішні конфлікти, змінити кут зору й поступово перейти від позиції «жертви обставин» до позиції автора свого життя.

Автор не пропонує заплющити очі на складнощі. Навпаки — він м’яко показує, як через усвідомлення, прийняття та переорієнтацію уваги на позитивні аспекти життя можна змінити внутрішнє ставлення до подій, а з ним — і самі події. Працює своєрідний «ефект інверсії»: змінюється перспектива — і тягар стає легшим.