Або чому ваше мислення це початок і кінець страждання. Саме про страждання, що породжує людське мислення автор розповідатиме у книжці. Одразу зазначу, що мету і розкриття теми рукопису автор висловлює вступі до тексту. Прочитавши деякі відгуки на цю книжку (у них йшлося про те, що автор постійно мусолить одне й те саме, через що стає нудно читати ще не дійшовши до середини книжки) у мене склалося враження, що напевно, читання цієї книжки буде доволі нудним. Але як виявилося, автор подає читачеві інформацію про основну тезу «Мислення - це початок і кінець страждання» з абсолютно різних боків. Тобто так, тема незмінна і деяка інформація може повторюватися у деяких розділах, але це створено для того, щоб зрозуміти звʼязок одного процесу з іншим та провести паралель між їхнім впливом один на одного.
Окрім основної тези про мислення, автор також розкриватиме природу людини. А саме: природний стан людини і чому він може змінюватися як раз під впливом мислення; як розширити горизонти і виявити першопричину негативних емоцій, не зупиняючись на проміжній ситуації - тобто не повторювати старих сценаріїв; як пірнати у невідоме та обходити звичний заїжджений комфорт, який навіть не приносить позитивних емоцій, він просто є знайомим для людського мозку; чому безумовні почуття, бажання та посили мають мати місце у думках людини; чим відрізняється думка від мислення і чому мислення викривляє першочергово сформовану тезу, в також, як це впливає на ментальний стан людини.
Також у книжці присутні притчі та вправи, а основні тези зібрані на останніх сторінках для загальної зручности. Я рекомендувала б радити цю книжку людям, які прочитали «Оверсинкінг» або хочуть її прочитати. Так як у «Не вірте всьому, що думаєте» розкривається природа створення викривлених думок, які у процесі мислення переростають у навʼязливі і деструктивно впливають на ментальний стан людини.