Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?. Деніел Ліберман

Книга авторства гарвардського професора Деніела Лібермана розвінчує міфи про фізичну активність та заняття спортом, які склалися в сучасному світі. У ній автор критично переосмислює популярні уявлення про необхідність виснаження себе пробіжками, тренажерами та силовими навантаженнями. Покладаючись на результати власних досліджень, професор пояснює хибність наших переконань стосовно цілющої дії зарядки та занять в спортзалі, які повинні вилікувати від усіх хвороб та додати 10 років життя. Деніел Ліберман не намагається знецінити прагнення бути фізично активним, а навпаки — прагне створити цілісне уявлення про спорт, який працюватиме на вашу користь і приноситиме задоволення.