Емоційний спадок. Як подолати травматичний досвід. Ґаліт Атлас

У глибинах кожної родинної історії ховаються не лише спогади та таємниці, але й емоційні відбитки, що проходять через покоління. Від своїх батьків ми успадковуємо не лише їхні гени, але й травми, які переслідують нас, вплітаючись у життя та впливаючи на нашу особистість, характер, рішення й починання. 

Книга психотерапевтки Ґаліт Атлас запрошує нас відправитися у мандрівку світом власних сімейних драм, де кожна історія, кожне потрясіння має своє відлуння у сучасному житті.

Авторка поєднує власний досвід, розповіді пацієнтів та основи психоаналізу, аби розкрити складні зв'язки між минулим і сьогоденням, демонструючи, як наші страхи, тривоги та проблеми нерозривно пов'язані з емоційним спадком, який ми переймаємо від своїх батьків, бабусь і дідусів.

Ця книга — не лише дослідження психологічних механізмів спадковості, а й практичний посібник для тих, хто прагне зрозуміти себе краще, усвідомити власні джерела емоційного багажу і знайти шлях до зцілення. З глибоким співчуттям та емпатією авторка проводить читача крізь темні закутки його власної психіки, допомагаючи знайти світло серед тіней минулого.

"Емоційний спадок" — це заклик відкрити серце для власної сімейної історії, яка, мов мереживо, сплітає нашу долю. Тільки переживши, зрозумівши та прийнявши своє минуле, ми здатні знайти сили відпустити його і впевнено розпочати шлях у майбутнє.