|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
«Думки і почуття. Контролюйте свій настрій і своє життя» Метью Маккея, Марти Девіс і Патріка Фаннінга — це практичний посібник із когнітивно-поведінкової терапії, що допомагає керувати емоціями через зміну мислення. Книга містить вправи, техніки та плани роботи з тривогою, депресією, гнівом і прокрастинацією. Підходить для самостійної роботи або використання у терапії.