Хороші люди читають хороші книжки
Графік роботи:
Книгарня-кавʼярня:  Інтернет-магазин:
Пн-Пт: 08:00-22:00 Пн-Нд: 09:00-19:00
Сб-Нд: 09:00-22:00  
0
Мій кошик
Бажання
Додайте товари до списку бажань

Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням. Анна Лембке

В наявності
Артикул: 0000250
269 грн
Увійдіть на сайт щоб
додати товар в список бажань
Тип обкладинки
Опис

“Залипання” в соцмережах, перегляд серіалів, смачна їжа, азартні ігри, енергетичні напої та солодощі – спокуси, які переслідують нас щодня, і яким ми, частіше всього, легко піддаємося. У сучасному світі, сповненого безлічі способів отримати насолоду легко та швидко, все більше людей стають залежними від них. Наше покоління не уявляє свого життя без постійних доз дофаміну, тому відмовитися від звичних нам засобів розслаблення та досягнення позитивних емоцій стає дедалі важче. Це своєю чергою провокує тривожність та інші негативні реакції нашого організму на надмірне перенасичення задоволенням. Все складніше стає виконувати повсякденні справи, концентруватися на одному занятті, робити бодай щось, що потребує дисципліни.

 

Як ефективно боротися з дофаміновою залежністю розповідає у своїй книзі американська психіатриня Анна Лембке, спираючись на досвід власних пацієнтів. Вона дасть поради, що допоможуть зрозуміти всю глобальність проблеми, віднайти баланс між болем та задоволенням і жити повноцінно, не втрачаючи своєї енергії та часу на згубні речі.

Автор Анна Лембке
Видавництво Лабораторія
Розділ Психологія
Перекладач Наталія Яцюк
Рік видання 2021
Кількість сторінок 208
Штрихкод 9786177965786
Формат, мм 145х215
Увійти за допомогою
Оцініть товар
Надіслати
  Самовивіз з книгарні на Арсенальній
«Новою поштою» по Україні та за кордон — за тарифами перевізника.
«Укрпоштою»  по Україні та за кордон — за тарифами перевізника.
Готівкою при отриманні у відділенні «Нової пошти»
Банківською картою на сайті
Вгору